Лучший ответ
Правильное питание - это сбалансированный подход к выбору продуктов, который включает разнообразные группы пищи: овощи, фрукты, цельнозерновые, белки и полезные жиры. Основная цель - предоставить организму все необходимые питательные вещества для поддержания здоровья и энергии, а также профилактики заболеваний. Важно учитывать порции и режим питания.