Лучший ответ
При сильных менструальных болях можно попробовать несколько методов облегчения состояния. Рекомендуется принимать обезболивающие средства, такие как ибупрофен или парацетамол. Теплая грелка на животе также может помочь снять спазмы. Важно следить за своим питанием и поддерживать гидратацию. Если боли становятся невыносимыми, стоит обратиться к врачу для более детального обследования.