Лучший ответ
Обезвоживание — это состояние, при котором организм теряет больше жидкости, чем получает. Это может происходить из-за недостаточного потребления воды, потери жидкости при интенсивных физических нагрузках, заболеваний или чрезмерной потливости. Важно следить за уровнем гидратации, особенно в жаркую погоду или при болезнях.