Лучший ответ
Если у вас начались месячные во время отдыха на море, не паникуйте. Используйте тампоны или менструальные чаши для комфортного купания. Не забудьте взять с собой необходимые средства гигиены. Также хорошо иметь запасные купальные костюмы. Обязательно следите за самочувствием и, если потребуется, проконсультируйтесь с врачом.