Лучший ответ
Если вас защемило шею, попробуйте аккуратно изменить положение, чтобы снять напряжение. Можно применить теплый компресс на область шеи, чтобы расслабить мышцы. Если боль не уходит, стоит обратиться к врачу для диагностики и получения рекомендаций по лечению. Избегайте резких движений и физической нагрузки.