Лучший ответ
Если у вас болит стопа, первым делом рекомендуется отдохнуть и избегать излишних нагрузок. Приложите лед к пораженной области на 15-20 минут для уменьшения отека. Также полезно поднять ногу выше уровня сердца. Если боль сохраняется, стоит обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.