Лучший ответ
При поносе важно сохранять водно-электролитный баланс, поэтому пейте много жидкости, такой как вода, чай или специальные регидратационные растворы. Избегайте тяжелой и жирной пищи. Если понос длится более двух дней или сопровождается высокой температурой, боли в животе или кровяными выделениями, обратитесь к врачу для дальнейшего обследования и лечения.