Лучший ответ
Если тебе плохо, важно сначала разобраться в причинах своего состояния. Постарайся отдохнуть, выпей воды или чаю, возможно, имеет смысл обратиться к близким за поддержкой. Если чувство плохо сохраняется, рекомендуется обратиться к врачу для консультации и возможного лечения.