Лучший ответ
Если вам приснился плохой сон, постарайтесь успокоиться и не придавать ему большого значения. Можно сделать глубокие вдохи и начать думать о чем-то приятном. Попробуйте запомнить детали сна и проанализировать причины, которые могли вызвать страхи. Также помогает записать сон в дневник, чтобы разобраться в своих чувствах.