Лучший ответ
Если вы потянули шею, первое, что стоит сделать — это обеспечить покой: избегайте резких движений и тяжелых нагрузок. Применяйте холодный компресс на область боли, чтобы снизить отек. Если через несколько дней облегчение не наступит или боли станут сильнее, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и лечения.