Лучший ответ
Если вы чувствуете, что потеряли себя, первым шагом может быть саморефлексия. Запишите свои мысли и чувства, попробуйте понять, что именно вас беспокоит. Определите свои ценности и цели. Обратитесь за помощью к другу или специалисту, например, психологу. Также полезны занятия спортом или хобби, которые приносят удовольствие.