Лучший ответ
Если у вас возникли такие чувства, важно обратиться за помощью. Поговорите с близкими, обратитесь к психологу или консультанту. Не оставайтесь наедине с такими мыслями; существуют горячие линии и организации, готовые помочь. Помните, что вы не одиноки и есть люди, которые заботятся о вас.