Лучший ответ
Если вы не можете уснуть перед экзаменом, постарайтесь расслабиться. Избегайте кофеина и тяжелой пищи, займитесь легкой зарядкой или медитацией. Применяйте техники глубокого дыхания, чтобы снизить уровень тревоги. Если это не помогает, попробуйте почитать успокаивающую книгу или слушать мягкую музыку, но не засиживайтесь за учебой до поздней ночи.