Лучший ответ
Если у вас ломит ноги, важно сначала выяснить причину. Возможно, это связано с усталостью, неправильной обувью или переутомлением. Попробуйте отдохнуть, поднять ноги выше уровня сердца, сделать легкий массаж или использовать теплые компрессы. Если боль сохраняется, стоит обратиться к врачу для диагностики и консультации.