Лучший ответ
Если у взрослого проблема с застреванием кала, важно не паниковать. Рекомендуется увеличить потребление воды и клетчатки в рационе. Можно попробовать легкие слабительные средства или провести клизму. Однако, если проблема продолжается или возникают сильные боли, стоит обратиться к врачу для более детального обследования и получения профессиональной помощи.