Лучший ответ
При защемлении нерва в позвоночнике рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу. Он может назначить обезболивающие, физиотерапию или мануальную терапию. Также полезно использовать горячие компрессы для снятия напряжения и воспаления, следить за осанкой и избегать физических перенапряжений.