Лучший ответ
Если вы выпили много воды, первое, что нужно сделать, это не паниковать. Постарайтесь успокоиться и не действовать поспешно. Если вы чувствуете дискомфорт, попробуйте немного подвигаться, чтобы вызвать естественное мочеиспускание. Важно также следить за своим состоянием и, если возникнут сильные боли или отеки, обратиться к врачу.