Лучший ответ
Если волосы секутся и выпадают, первое, что необходимо сделать, - это пересмотреть свой рацион питания и включить в него больше витаминов и минералов, особенно витаминов группы A, C и E. Также стоит обратить внимание на уход за волосами: используйте качественные шампуни и кондиционеры, избегайте горячих укладок и химической обработки. Регулярные стрижки помогут избавиться от секущихся концов. Если проблема сохраняется, обратитесь к врачу для определения причин выпадения волос.