Лучший ответ
Если у вас болит запястье, первым делом постарайтесь уменьшить нагрузку на него. Примените лед на поражённую область, чтобы снизить отёк. Если боль не проходит, лучше обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Самолечение может усугубить проблему.