Лучший ответ
Перед экзаменом можно выпить травяные чаи, такие как чай с мелиссой или ромашкой, которые способствуют успокоению. Также подойдёт стакан тёплого молока с медом. Избегайте кофеина, так как он может усиливать тревожность.