Лучший ответ
При болях в пояснице рекомендуется принимать обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол. Также эффективно использовать спазмолитики, если причина боли связана со спазмом мышц. Перед приемом любых лекарственных средств стоит проконсультироваться с врачом для исключения серьезных заболеваний и правильной диагностики. Не забывайте о поддерживающей терапии и физических упражнениях для укрепления мышц спины.