Лучший ответ
Регулярное употребление зеленого чая может принести множество преимуществ для здоровья. Он богат антиоксидантами, что помогает в борьбе со свободными радикалами и улучшает общее состояние кожи. Кроме того, зеленый чай может способствовать улучшению обмена веществ, повышать уровень энергии и снижать риск некоторых хронических заболеваний, таких как диабет и сердечно-сосудистые болезни. Однако важно помнить о мере, так как излишнее потребление может привести к побочным эффектам, таким как бессонница или мучительная тревога.