Лучший ответ
При чувстве тяжести в желудке и отрыжке, прежде всего, стоит обратить внимание на питание. Избегайте жирной, острой и тяжёлой пищи, а также газированных напитков. Регулярные физические нагрузки и достаточное consumo воды также помогут. Если симптомы продолжаются или ухудшаются, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и лечения.