Лучший ответ
Если вас тошнит и у вас понос, важно сохранять водный баланс, поэтому пейте достаточное количество жидкости, такой как вода или раствор для регидратации. Избегайте тяжелой пищи и жирных блюд. Если симптомы продолжаются более 24 часов или ухудшаются, обязательно обратитесь к врачу для обследования и назначения лечения.