Лучший ответ
Если вы имеете дело с токсичными родителями, важно установить границы и защитить свое эмоциональное здоровье. Определите, какие поведения вас ранят, и начните открыто об этом говорить. Иногда может помочь ограничение общения или, в крайних случаях, полное отсутствие контакта. Не забывайте также о том, что поддержка друзей и психотерапевта может сыграть ключевую роль в вашем восстановлении и самоощущении.