Лучший ответ
Тиамин, или витамин B1, является водорастворимым витамином, который играет важную роль в обмене углеводов и поддержании нормального функционирования нервной системы. Он необходим для превращения углеводов в энергию и участвует в синтезе нейротрансмиттеров, что важно для психической активности.