Лучший ответ
Если вы сдали нервы, важно прежде всего успокоиться и проанализировать ситуацию. Постарайтесь найти время для себя, заняться любимым хобби или провести время на свежем воздухе. Также может помочь общение с близкими или профессиональная помощь психолога. Помните, что стресс — это временное состояние, и его можно преодолеть с помощью правильного подхода.