Лучший ответ
Правильное питание — это рацион, который обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами. Он включает разнообразные продукты, такие как фрукты, овощи, белки, крупы и полезные жиры. Основная цель — поддержание здоровья и предотвращение заболеваний, а также обеспечение энергии для повседневных задач.