Лучший ответ
При постоянном чувстве усталости важно сначала определить причины. Убедитесь, что вы достаточно спите, правильно питаетесь и занимаетесь физической активностью. Рассмотрите возможность консультации с врачом для исключения заболеваний, таких как анемия или проблемы со щитовидной железой. Полезны также занятия медитацией и йогой для снижения стресса.