Лучший ответ
Если вы испытываете постоянную усталость и сонливость, важно обратить внимание на свой образ жизни. Убедитесь, что вы спите достаточное количество часов (7-9) и спите в установленные часы. Проверьте свой рацион, он должен быть сбалансированным и разнообразным, с достаточным уровнем витаминов. Регулярная физическая активность также поможет повысить энергию. Если проблема сохраняется, стоит проконсультироваться с врачом.