Лучший ответ
Позитивный рефрейминг — это техника когнитивной терапии, которая помогает изменить восприятие ситуации, акцентируя внимание на её позитивных аспектах. Это позволяет лучше справляться с негативными эмоциями и стрессом, что, в свою очередь, способствует улучшению психоэмоционального состояния и увеличению уровня счастья.