Лучший ответ
Подготовка к родам включает в себя физическую и психологическую подготовку будущей мамы. Это занятия на курсах для беременных, обучение дыхательным техникам, а также изучение процесса родов и послеродового восстановления. Важно понимать, как вести себя во время схваток и как поддерживать себя в этот период.