Лучший ответ
Если вы чувствуете себя плохо, сначала постарайтесь определить причину вашего состояния. Возможно, вам нужно отдохнуть, выпить воды или поесть. Если это физическая боль, примите обезболивающее или обратитесь к врачу. Важно также общаться с близкими, чтобы не оставаться в одиночестве. Если же состояние не улучшается, обязательно обратитесь за медицинской помощью.