Лучший ответ
При обострении вегетососудистой дистонии (ВСД) важно сначала успокоиться и оценить свое состояние. Постарайтесь заняться дыхательными упражнениями, выпейте чашку травяного чая или воды. Если симптомы серьезные, стоит обратиться к врачу для назначения лечения и рекомендаций по образу жизни и психоэмоциональному состоянию.