нет энергии что делать

нет энергии что делать

Что делать, если нет энергии?

Лучший ответ

Если у вас нет энергии, сначала постарайтесь выяснить причины. Возможно, это связано со стрессом, недостатком сна или неправильным питанием. Попробуйте отдохнуть, поесть полезную пищу, прогуляться на свежем воздухе или заняться физическими упражнениями. Также рекомендуем снизить потребление кофеина и больше времени проводить на природе.