Лучший ответ
L-карнитин — это натуральное вещество, которое играет важную роль в метаболизме жирных кислот. Он помогает транспорту жировых кислот в митохондрии клеток, где они сжигаются для получения энергии. L-карнитин часто используется в спортивном питании для улучшения выносливости и снижения веса. Однако важно помнить, что его эффективность зависит от баланса диеты и физической активности.