Лучший ответ
Чтобы понять, что у вас есть рельефный пресс, нужно обратить внимание на наличие видимых мышц живота. Это можно проверить, выполнив специальные упражнения, такие как подъемы корпуса. Если мышцы четко проявляются, это означает, что у вас есть пресс. Однако также важно учитывать процент жира в организме.