как понять что ты психически нездоров

как понять что ты психически нездоров

Как понять, что ты психически нездоров?

Лучший ответ

Существуют несколько признаков, указывающих на возможные психические проблемы. Например, постоянное чувство тревоги или депрессии, изменение сна и аппетита, трудности в общении и концентрации. Важно также обратить внимание на изменения в настроении и поведении, которые могут негативно сказаться на повседневной жизни. Если эти симптомы становятся постоянными, рекомендуется обратиться к специалисту.