Лучший ответ
Чтобы забыть неприятные воспоминания, можно использовать различные методы, такие как отступление от негативных мыслей, занятия спортом, медитация или терапия. Важно сосредоточиться на позитивных моментах в жизни и окружить себя поддерживающими людьми. Также полезно вести дневник, чтобы выплескивать свои эмоции.