Лучший ответ
Если у вас звенит в ушах, сначала постарайтесь убрать возможные раздражители, такие как громкие звуки или стресс. Рекомендуется обратиться к врачу для проверки слуха и исключения заболеваний. Врач может назначить лечение в зависимости от причины тиннитуса, включая медикаменты или терапию. Также полезно избегать алкоголя и кофеина, которые могут усилить симптомы.