Лучший ответ
Если хрустят кости, важно обратить внимание на возможные причины. Это может быть связано с изменениями в суставных тканях, недостатком смазки или проблемами с хрящами. Рекомендуется обратиться к врачу для диагностики. В некоторых случаях может помочь укрепление мышц вокруг суставов, поддержание активного образа жизни и употребление достаточного количества воды. Разумно также избегать чрезмерных нагрузок на суставы.