Лучший ответ
Гештальт-терапия – это гуманистический подход в психотерапии, разработанный в середине 20 века. Она фокусируется на осознании текущих событий, чувствах и восприятии. Этот метод помогает клиентам осознать свои эмоции, взаимоотношения и поведение, чтобы достигнуть более гармоничного состояния и улучшить качество жизни.