Лучший ответ
Для снижения высокого сердечного давления рекомендуется следовать рекомендациям врача, принимать назначенные препараты, вести здоровый образ жизни, включая регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и контроль уровня стресса.