Лучший ответ
Если у вас выпадают волосы, консультация с трихологом обязательна. Витамины группы B, витамин D и E, а также минералы, такие как цинк и железо, помогают улучшить состояние волос. Также полезно обратить внимание на правильное питание и режим сна. Регулярное употребление свежих овощей и фруктов будет способствовать укреплению волос изнутри.