Лучший ответ
Витамины группы B – это группа водорастворимых витаминов, включающая B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 и B12. Они играют важную роль в обмене веществ, поддержании здоровья кожи, нервной системы и нормализации уровня энергии. Также они необходимы для образования красных кровяных клеток и поддержания функции мозга.