Лучший ответ
Витамин Е - это жирорастворимый витамин, который играет важную роль в организме человека как антиоксидант. Он помогает защищать клетки от повреждений, способствует улучшению иммунной функции и поддерживает здоровье кожи. Основные источники витамина Е включают растительные масла, орехи, семена и зеленые листовые овощи.