Лучший ответ
Витамин D – это жирорастворимый витамин, необходимый для поддержания здоровья костей и зубов, а также для нормальной работы иммунной системы. Он способствует усвоению кальция и фосфора организмом. Витамин D может синтезироваться в коже под воздействием солнечного света и также содержится в некоторых продуктах питания, таких как рыба, яичные желтки и обогащенные продукты.