Лучший ответ
Если болят пятки, стоит сначала обеспечить отдых ногам. Можно попробовать прикладывать холодные компрессы для уменьшения воспаления. Кроме того, подходит легкий массаж ступней с использованием масел. Носите удобную обувь и избегайте длительной нагрузки на ноги. Если боли не проходят, рекомендуется обратиться к врачу.