Лучший ответ
Если у вас болят ноги, можно попробовать несколько простых методов. Сделайте горячую или холодную компрессию на болезненные участки, чтобы уменьшить дискомфорт. Также полезно поднять ноги, чтобы улучшить кровообращение. Лёгкий массаж или растяжка тоже помогут. Не забывайте про отдых и, если боль не уходит, обратитесь к врачу.