Лучший ответ
Если у вас болят ноги, важно сначала определить причину боли. Рекомендуется отдыхать, прикладывать лед к поражённым участкам и принимать нестероидные противовоспалительные препараты. Также полезно делать легкие растяжки и массаж. Если боль не проходит, стоит обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.